薑黃可以減肥嗎？誰不適合吃薑黃？告訴你7個食用禁忌

2023年6月28日 — 薑黃減肥有效嗎？攝取薑黃好處還有什麼？ 抑制脂肪; 抗氧化; 增強免疫力; 降低心臟病風險; 支持消化健康; 改善關節 ...

2018年10月15日 — 在白色脂肪組織中，薑黃素可以減少巨噬細胞浸潤、瘦體素；在發炎相關的肥胖方面，薑黃素可以增加「脂聯素」（Adeponectin）的表現，抑制NF-kB的活性，因此 ...

2023年6月13日 — 薑黃有助血管暢通、怯瘀活血、促進肝臟分泌膽汁，並阻斷雌激素受體，抑制因分泌異常造成的腫瘤生長，如子宮肌瘤。 薑黃為近年熱門的保健食材。

2023年9月28日 — 一般人認為薑黃含有多種抗氧化、抗病毒、抗菌、抑菌與抗發炎的特性，認為吃薑黃有益健康，而將薑黃添加在飲食中似乎成為一種養生風潮。 中醫看吃薑黃好處 ...

2022年11月16日 — 薑黃粉中含有薑黃素，具有抗發炎、抗氧化、預防心血管疾病與失智症等功效好處，但薑黃粉該怎麼吃又有什麼禁忌副作用？薑黃料理加入黑胡椒吸收率更好！

2024年4月7日 — 薑黃素有調節血糖的作用，並增加胰島素的敏感程度，因此多吃薑黃可以預防糖尿病，甚至也能減肥、降血脂。 ... 根據癌症基金會LIVESTRONG的說法，每天喝三 ...

有一些研究指出，薑黃也有輔助減肥、降血脂等好處。中醫師吳明珠表示，想要學會聰明吃薑黃，才能吃出薑黃的抗氧化力，才不會白費工。尤其有5種情況的人不能吃錯，

2024年4月3日 — 一些初步研究表明，薑黃可能有助於促進新陳代謝，從而幫助燃燒更多卡路里。然而，這方面的研究仍然有限，需要更多的人體試驗來確定薑黃對新陳代謝的實際 ...

肥胖及各種「共病」（如糖尿病和心血管疾病）常常伴有嚴重的發炎，薑黃素的減肥效力除了抑制脂肪形成、促進燃燒脂肪組織，又具有天然的抗發炎效果，因此薑黃素非常適合於減 ...